Tahdotaan uusia osia

Hei,

ostaisin polven vasemmalle jalalle. Ehkä myös nilkankin.
Kuntolenkkeilyyn noin 175 senttiselle ja 65 kiloiselle miehelle.
Uusi tai vähän käytetty.
Nykyinen on kasvanut kieroon ja aiheuttaa omat ongelmansa.

Lenkki meni muuten hyvin ja vaikka viimeisen kolmanneksen 30 metrin nousu tuntui vähän niin koko matka mentiin juosten.

Lihakset

ilmeisesti minulla on muutamia koska ne ovat kiipeilyn jälkeen aivan muussia.

Kiipeily tuntuu kivalta harrastukselta. Wolf on hieman kallis joten kallistun caven puoleen.

Lihakset

Note to self: Venyttele enemmän

Lenkkeily

12 minuuttia ja 2,5 kilometriä. Vaihteleva maasto. Hieman useammin voisi alkaa juoksemaan ja täytyy muistaa, että hidastaa reilusti nousuissa ettei ala pistämään. Kaupin kuntokolmonen ihan ok muuten.